Domov / Blog / Aká je ideálna vlhkosť v dome a ako vám ju pomôže regulovať klimatizácia?

27.02.2025

Aká je ideálna vlhkosť v dome a ako vám ju pomôže regulovať klimatizácia?

Odborníci odporúčajú, že ideálna vlhkosť v dome by mala byť na úrovni 40 až 60 %. Pokiaľ je nižšia alebo vyššia, hrozí viacero nepríjemných problémov zdravím aj stavom nehnuteľnosti. Ako vám v tomto smere dokáže pomôcť moderná klimatizácia?

Možno by ste to nepovedali, no vzdušná vlhkosť významne vplýva na zdravie človeka. Dokáže zvyšovať riziko ochorení a sťažovať život alergikom. A aby toho nebolo málo, tak v niektorých prípadoch môže poškodiť aj samotnú nehnuteľnosť. Práve preto by ste ju rozhodne nemali podceňovať.

Ako škodí vysoká a nízka vlhkosť v dome?

Pokiaľ je vlhkosť v dome menej ako 30 %, môžete pocítiť viacero zdravotných ťažkostí. Dochádza totiž k vysušovaniu slizníc, ktoré sa stávajú náchylnejšími na pôsobenie vírusov či baktérií. Jednoducho povedané, ľahšie ochoriete. Objavovať sa môže škriabanie v krku, upchatý nos, vysušená pokožka či pálenie a svrbenie očí.

Nezabúdajte: Suchý vzduch z dlhodobého hľadiska spôsobuje citeľné zníženie obranyschopnosti organizmu.

Ani vysoká vlhkosť vzduchu nie je dobrá

Vzduch s vlhkosťou viac ako 60 % je zas veľmi dobrou živnou pôdou pre mnohé vírusy a baktérie. Navyše, v takýchto podmienkach sa veľmi dobre darí plesniam, ktoré môžu poškodiť steny a nábytok. No čo je horšie, majú negatívny vplyv na zdravie. Ich výtrusy spôsobujú rôzne respiračné ochorenia.

Vedeli ste, že vlhký vzduch v dome vyhovuje aj roztočom? Ak je vlhkosť viac ako 70 %, oveľa rýchlejšie sa rozmnožujú. Pocítia to najmä alergici.

Ako udržať ideálnu vlhkosť v dome?

Zvýšenie vlhkosti pri príliš suchom vzduchu

Ideálna vlhkosť v dome môže byť dosiahnutá viacerými cestami. Ak máte doma príliš suchý vzduch, mali by ste častejšie vetrať. Pomôže aj:

• Pravidelné vetranie a využívanie systémov rekuperácie.
• Používanie zvlhčovačov vzduchu.
• Umiestnenie rastlín do interiéru, ktoré prirodzene zvlhčujú vzduch.

Zníženie vysokej vlhkosti vzduchu

Zníženie vysokej vlhkosti v interiéri je o niečo náročnejšie ako zvlhčenie suchého vzduchu. Niekedy môže pomôcť obyčajné vyvetranie, čo má však častokrát len krátkodobý efekt. Dobrým pomocníkom vedia byť odvlhčovače, ktoré absorbujú vodnú paru zo vzduchu.

Naša rada: Vysokú vlhkosť v dome často spôsobuje zatekanie vody cez strechu, štrbiny v stenách či nesprávne zaizolované základy. Ak máte v interiéri dlhodobo nadmerne vysokú vlhkosť a nedarí sa vám ju znižovať, začnite pátrať po príčine tohto problému.

Ako pomáha klimatizácia pri regulácii vlhkosti v dome?

Moderné klimatizácie pomáhajú udržiavať optimálnu vlhkosť v dome tým, že pri chladení vzduch prirodzene vysušujú. To znamená, že okrem chladenia a kúrenia dokážu vytvoriť príjemnú mikroklímu v interiéri.

Nielen vysušovanie, ale aj regulácia

Niektoré klimatizácie ponúkajú funkciu inteligentnej regulácie vlhkosti. To znamená, že môžete nastaviť požadovanú hodnotu vlhkosti a klimatizácia sa o jej udržiavanie postará automaticky, bez potreby častého vetrania.

Prečo sa oplatí regulácia vlhkosti vzduchu klimatizáciou?

Klimatizácia sa nielenže postará o to, aby bola dosiahnutá ideálna vlhkosť v dome, ale prinesie vám aj mnohé ďalšie výhody.

• Odstraňuje nadmernú vlhkosť a bráni vzniku plesní. Klimatizácia pomáha zabraňovať vzniku plesní a húb, ktoré môžu spôsobovať nepríjemné zdravotné komplikácie aj poškodenie interiéru.
• Pomáha alergikom, keďže odstraňuje alergény, roztoče a prachové častice. Moderné klimatizačné jednotky často disponujú pokročilými filtrami, ktoré zachytávajú jemné častice a čistia vzduch v domácnosti.
• Znižuje pocit dusna a zlepšuje kvalitu spánku. Vysoká vlhkosť vzduchu môže spôsobovať nepríjemný pocit dusna, čo môže negatívne ovplyvniť kvalitu spánku. Klimatizácia pomáha vytvárať komfortnejšie prostredie na oddych.
• Zvyšuje komfort bývania tým, že zabezpečuje príjemnú klímu počas celého roka. Bez ohľadu na ročné obdobie si môžete udržať optimálnu vlhkosť a teplotu v interiéri.
• Je efektívnejším riešením v porovnaní s bežnými odvlhčovačmi. Kým samostatné odvlhčovače vzduchu majú obmedzený výkon a vyžadujú časté vyprázdňovanie nádržky na vodu, klimatizácia zvláda reguláciu vlhkosti nepretržite a bez ďalších starostí.

Ak riešite problémy s vlhkosťou v dome, klimatizácia môže byť ideálnym riešením, ktoré vám prinesie zdravší a príjemnejší domov.